Ingredienser:
- ca 500-800 g Torsk
- 1 Sitron
- Salt og Pepper
- 1 løk
- 1 dl Olivenolje
- 2 pressede hvitløksfedd
- 1 boks hakkede hermetiske tomater / 4 skåldede hakkete tomater
- 1/2 dl hvitvin eller eplejuice
- 2-4 Tomater skivede
- persille
- Sukker
Legg fiskefiletene i en ildfast form og press sitronsaften over. Strø på salt og pepper, og sett til side.
Fres løken i halvparten av oljen til den er myk. Tilsett hvitløk, hakkede tomater, sukker, salt, pepper og vin/eplejuice. Kok løkblandingen i ca. 45 minutter.
Dekk fisken med løk og tomatblandingen. Legg tomatskiver på toppen, strø over med persille og drypp resten av olivenoljen på til slutt.
Bak fisken i ovnen uten å dekke den til på ca. 175 grader i 40 minutter.
Denne tar litt til å ordne, men lager seg mest selv og er så absolutt verdt det. Her servert med (vill) ris. Men også god med en gresk salat og youghurtbrød.
Dette så skikkelig godt ut. Klem